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ギネス級陸上記録
屋外[女子]
100メートル競走10秒49フローレンス・ジョイナーアメリカ合衆国1988年7月16日
200メートル競走21秒34フローレンス・ジョイナーアメリカ合衆国1988年9月29日
400メートル競走47秒60マリタ・コッホ東ドイツ1985年10月6日
800メートル競走1分53秒28ヤルミラ・クラトフビロバチェコスロバキア1983年7月26日
1000メートル競走2分28秒98スベトラーナ・マステルコワロシア1996年8月23日
1500メートル競走3分50秒46曲雲霞中国1993年9月11日
1マイル競走4分12秒56スベトラーナ・マステルコワロシア1996年8月14日
2000メートル競走5分25秒36ソニア・オサリバンアイルランド1994年7月8日
20キロメートル競走(ロード)1時間02分57秒ローナ・キプラガトオランダ2007年10月14日
ハーフマラソン(ロード)1時間06分25秒ローナ・キプラガトオランダ2007年10月14日
25000メートル競走1時間27分05秒9テグラ・ロルーペケニア2002年9月21日
25キロメートル競走(ロード)1時間22分13秒野口みずき日本2005年11月25日
30000メートル競走1時間45分0秒0テグラ・ロルーペケニア2003年6月7日
30キロメートル競走(ロード)1時間38分49秒野口みずき日本2005年11月25日
マラソン2時間15分25秒ポーラ・ラドクリフイギリス2003年4月13日
100キロメートル競走(ロード)6時間33分11秒安部友恵日本2000年6月25日
3000メートル障害8分58秒81グルナラ・サミトワガルキナロシア2008年8月17日
100メートルハードル12秒21ヨルダンカ・ドンコワブルガリア1988年8月20日
400メートルハードル52秒34ユリア・ペチョンキナロシア2003年8月8日
走高跳2.09mステフカ・コスタディノヴァブルガリア1987年8月30日
棒高跳5.06mエレーナ・イシンバエワロシア2009年8月28日
走幅跳7.52mガリナ・チスチャコワソビエト連邦1988年6月11日
三段跳15.50mイネッサ・クラベッツウクライナ1995年8月10日
砲丸投22.63mナタリア・リソフスカヤソビエト連邦1987年6月7日
円盤投76.80mガブリエレ・ラインシュ東ドイツ1988年7月9日
ハンマー投77m96アニタ・ヴォダルチクポーランド2009年8月22日
やり投72.28mバルボラ・シュポタコバチェコ2008年9月13日
3000メートル競歩11分48秒24I・サルバドルイタリア1993年8月29日
3キロメートル競歩(ロード)11分53秒K・プロツェルノルウェー2001年8月26日
5000メートル競歩20分02秒60Gillian O'Sullivanアイルランド2002年7月13日

■クレジットカードの基礎知識

クレジットカードの付与率
クレジットカードのポイントはいくら使うと何ポイント貰えるかが決まっていますが、これを付与率と呼びます。クレジットカード 現金化 一般的には1000円ごとに1ポイント貰えるというカードが多く、この場合の付与率は0.1%です。1000円未満の端数は切り捨てとなる場合が多いので注意です。 それに比べて、100円ごとに1ポイント貰えるカードであれば付与率は1%なので、900円のお買い物でもちゃんと9ポイント貰えることになります。クレジットカード 現金化 中には、1000円で20ポイント貰えるようなカードもあり、物凄くお得に見えるのですが、そのポイントの価値をよく見比べなければ損得はわかりません。

クレジットカードの還元率
還元率は、言ってしまえばポイントが何円分の価値があるかという率です。一般的には0.5%が平均となっていますが、中には1%を超える高還元のカードも存在します。クレジットカード 現金化 還元率の算出なのですが、一般的には一番分かりやすい商品券と何ポイントで交換できるかで例えられます。商品券との交換に必要なポイントが500ポイントだったら、還元率は1%になります。付与率が高い場合でも、もし還元率が低ければ全然お得ではなくなってしまうのです。クレジットカード 現金化 カードの比較で重要なのは、付与率ではなく還元率だという事に気を付けて下さい。

ゴールドカードとは
ゴールドカードとは各カード会社が発行するカードの中でもトップクラスのサービスを付帯させたカードです。 ゴールドカードと聞くと、最高のステイタスがあるとか、特別なサービスが受けられると思っている方も多いです。ショッピング枠 現金化 確かに通常カードと比べると、その通りではありますが、皆さんが想像するようなVIP待遇を受けられるわけではありません。 海外ではそういったケースもありますが、国内ではブラックカードでない限りそういった機会はないと思います。クレジットカード 現金化 ただ、ゴールドカードは誰でもが持てるカードではないというのも事実です。そして通常のカードよりも限度額が高いので使い方の幅も非常に広がります。

クレジットカード会社のオンラインモール
クレジットカード会社が運営するインターネット上のオンラインモール(仮想商店街)をご存じでしょうか。クレジットカード 現金化 インターネットでショッピングをする際、モールを経由してお買い物をすると、クレジットカードのポイントを通常より多く得られる仕組みとなっています。では、モールが一体どんなものかと言うと、クレジットカード会社が運営する楽天市場のようなイメージで、沢山のショッピングサイトが参加しています。 どのくらいクレジットのポイントがお得に貯まるかと言うと、最低でも2倍、最大で30倍も得られます。クレジットカード 現金化 こういったオンラインモールを、各クレジットカード会社が運営しており、モールに参加する加盟店も日々増加しているのです。

更新日 2010507月30日


海外旅行保険
海外旅行へ行く際に海外旅行保険に入っていますか?ツアー申込の時に一緒に勧められて掛けたことはありませんか? 私も昔は保険があった方が安心だからと、言われるがままに保険料も払っていました。もちろん保険に入ること自体は補償を得る為にも重要です。 ですが、実はクレジットカードにも海外旅行保険が付いているって事を当時は知りませんでした。 クレジットカードに付帯している保険内容をしっかりと理解していれば、必要以上の保険料を払わなくて済むんですよ。



■豆知識コーナー

石見銀山(世界遺産)
石見銀山(いわみぎんざん)は、島根県大田市にある戦国時代後期から江戸時代前期にかけて最盛期を迎えた日本最大の銀山(現在は閉山)であり、大森銀山(おおもりぎんざん)とも呼ばれ、江戸時代初期は佐摩銀山(さまぎんざん)と呼ばれた。鉱脈は石見国東部、現在の島根県大田市大森の地を中心とし、同市仁摩町や温泉津町にも広がっていた。日本を代表する鉱山遺跡として1969年(昭和44年)に国によって史跡に指定。2007年(平成19年)6月28日にニュージーランドのクライストチャーチで開催されていた世界遺産委員会でユネスコの世界遺産(文化遺産)への登録が決まり、7月2日に正式登録された。



江戸時代
江戸時代(えどじだい)は、日本の歴史において、江戸幕府(徳川幕府)によって日本が統治されていた時代である。徳川時代(とくがわじだい)とも言う。1603年(慶長8年)から1868年(明治元年)までに相当する。慶長8年2月12日(1603年3月24日)に徳川家康が征夷大将軍に任命されて江戸(現在の東京)に幕府が樹立された時を始まりとして、明治元年9月8日(1868年10月23日)に薩摩藩・長州藩・天皇の連合軍が江戸幕府を倒して明治に改元した時を終わりとする、265年間を指す。



バイアスロン(biathlon)とは
バイアスロン(biathlon)とは、二種競技の事。ギリシャ語で“2つ”を意味する。一般にはクロスカントリースキーと、ライフル射撃を組み合わせた距離競技を指す。スキーで野を駆け回り、銃で獲物を撃つ冬の狩猟がスポーツに発展した物で、1960年スコーバレー冬季オリンピックから正式種目となった。競技は、個人、スプリント、リレー、から成り、個人は男子20キロメートル、女子15キロメートルで4キロメートル(女子は3キロメートル)ごとに、伏射、立射を合計10回行う。スプリントは、男子10キロメートル、女子7.5キロメートルで3キロメートル(女子は2.5キロメートル)ごとに伏射、立射を合計2回行う。男子だけは最後の立射後のクロスカントリーが4キロメートルになる。リレーは、男女とも一人7.5キロメートルを4人でリレーする。2.5キロメートルごとに伏射、立射、を2回行う。



スキークロス
スキークロスは、フリースタイル・スキー競技の1つである。雪上の障害物競争とも言われ、4〜6人の選手が同時にスタート、バンクやウェーブ、ジャンプなどをクリアーし、最初にゴールしたものが勝ちという、見ている側にとっても非常にわかりやすい競技内容である。 レース中の選手同士のせめぎ合いや駆け引きなどが魅力である。古くからこういった形式のレースは存在していたが、現在の形式に落ち着いてきたのはスノーボードが早く、アメリカ人により確立した。



かまくら
かまくらとは秋田県、新潟県など日本の降雪地に伝わる小正月の伝統行事。 雪で作った「家」(雪洞)の中に祭壇を設け、水神を祀る。一般には、伝統行事で作られるものに限らず、雪洞自体が「かまくら」と呼ばれる。また、 新潟県の魚沼地方では、同様の雪洞や行事のことを「ほんやら洞」という。かまくらの語源は、形が竃(かまど)に似ているから「竃蔵」であるとする説や、神の御座所「神座(かみくら)」が転じたものであるとする説などがある。小正月の行事の中でも700年の伝統を持つ、美郷町六郷で行われる「六郷のカマクラ行事」は、小正月行事本来の姿が保たれているとして重要無形民俗文化財に指定されている。



更新日 2010507月30日